Retrouvez moi chaque Mardi et Mercredi ainsi que deux samedis par mois au magasin les Halles Bio à Pertuis (84) pour vous apporter des informations théoriques et pratiques en phytothérapie, nutrition et compléments alimentaires. Je me tiens à votre disposition pour vous guider dans vos choix ainsi qu'une pratique cadrée de vos cures.
Nicolas Bertolotti
Naturopathe à Venelles - Aix en Provence - Pertuis et Sud Luberon
Nicolas Bertolotti
Naturopathe à Venelles - Aix en Provence - Pertuis et Sud Luberon
Actualités
La saison hivernale est aussi la saison des diverses infections ORL et autres Gastroentérites. Une utilisation avertie et sage des huiles essentielles permet la plupart du temps d'inverser la vapeur où au minimum d'en soulager les symptômes pour permettre une convalescence plus rapide. --- Venez en acquérir les bonnes pratiques et confectionner votre synergie personnalisée. --- La durée d'ensoleillement réduite à son minimum et le froid limitant les contacts avec le monde extérieur, l'hiver est un vrai défit lancé à notre moral. La encore il existe des huiles essentielles qui permettent d'équilibrer et soutenir le psycho-émotionnel. Lesquelles vous sont de part votre nature et votre vécu les plus bénéfiques ? --- Plus que de l'information pêle-mêle, l'objectif de ces ateliers est de vous attribuer la méthode pour vous rendre autonomne dans l'utilisation de ces grands remèdes thérapeutiques. Documents et produits pour fabriquer votre synergie personnalisée compris. 35 € - 2h30 Samedi 30/12 de 10h à 12h30
Pourquoi acheter et utiliser des huiles essentielles venant de l'autre coté de la planète quand on peut retrouver l'ensemble de ces propriétés médicinales dans nos huiles locales ?
Pour une utilisation toujours aussi efficace des vertus des huiles essentielles avec l'assurance d'une exploitation régulée des plantes et une empreinte carbone réduite au maximum !
Nous découvrirons ou re-découvrirons les protocoles d'utilisation et de manipulation des 10 huiles aromatiques reines de notre Guarrigue :
Sarriette, Thym à Thujanol, Romarin, Origan vert, Hélychrise, Cyprès, Lavande fine et Lavande Aspic, Pin Sylvestre, Marjolaine à Coquille.
Elaboration d'un mélange d'Huiles E.(Synergie) spécifique à chacun.
Document de synthèse des protocoles et indications + produits et matériel fournis.
Tarif : 35 euros
RDV Samedi 28 janvier à Venelles de 10h à 12H30 - Adresse communiquée lors de l'inscription.
Réservation au 06 69 59 84 75
ou mail : nb.naturopathe@gmail.com
Je vous souhaite à toutes et tous un
Joyeux Noël et de très belles fêtes de fin d’année 2022.
L’heure des festivités de fin d’année à sonné et traditionnellement avec elle, le ou les repas riches et copieux auxquels on ajoute des gourmandises bien sucrées, du vin, du champagne... Pour certains même ce sera un véritable triathlon gras, sucre, alcool!
Je ne me permettrai pas d’être moraliste en même temps de vous souhaiter de bonnes fêtes mais j’ai le plaisir de vous préciser quelques petites astuces et conseils pour vous épargner un lendemain difficile ou pire encore la crise de foie !
1) L’hydratation ++++ : Buvez de l’eau ! Avant, pendant et après le repas. Rappelez-vous que le mal de tête du lendemain d’une soirée trop arrosée n’est pas directement la conséquence de l’alcool mais plutôt de la déshydratation de vos cellules du cerveau et système nerveux. En effet le foie a besoin de beaucoup d’eau pour éliminer l’alcool présente dans votre sang, au moins autant que la quantité d’alcool absorbée…
—> Buvez régulièrement de petits verres d’eau avant le grand dîner, puis après un apéro, aussi entre deux verres de vin et n’oubliez pas surtout le grand verre d’eau avant de dormir. Cette simple attention peut vous éviter le « Doliprane » et un dimanche à vous arracher la tête!
2) Appréciez votre repas et chacune des nobles denrées que vous vous offrez. Le pire pour le corps et notre système digestif est de devoir travailler plus que d’accoutumé sans association décuplée de plaisir de la bouche et des sens. De nombreuses études valident l’importance du cadre du repas pour nos facultés digestives et l’élimination des excès alimentaires dans le sang. Ainsi les taux plus de cholestérol, triglycérides et glycémie, mesurée le lendemain d’un repas copieux (raclette dans le cas de l’étude) sont différents et beaucoup plus bas quand celui-ci est pris dans une bonne ambiance de partage avec des amis que seul avec un documentaire anxiogène à la télévision.
La partie informationnelle est très forte, si vous prenez le temps de déguster, de goûter consciemment chaque aliments, donc de saliver et de bien mâcher chaque bouchée, vous obtiendrez à la fois plus de plaisir mais aussi un fonctionnement idéal du système digestif et de la synthèse enzymatique. De plus vous restez dans l’écoute vraie de votre appétit et dans la conscience de notre chance de s’offrir l’abondance !!!
3) Si vous sentez d’avance que votre foie risque de ne pas suivre, vous pouvez aller sur une prise de Chardon-Marie dès cette fin d’après midi avant le dîner, puis au coucher et jusqu’à demain soir ou plus… C’est une des principale plante efficace pour soutenir et protéger le foie qu’elle soit prise en tisane, alcoolature ou plus simplement encore dans ce type de produit accessible facilement en pharmacie ou magasin bio :
HepaDetox - 45 gel - Herbesan (celui-ci est particulièrement efficace et peu coûteux).
S’il vous reste du Desmodium ou Chrysanthellum dans vos placard, ils feront très bien l’affaire aussi!
4) Si malgrès tout cela, demain vous ne vous sentez vraiment pas bien, je vous rappel que le plus simple pour se rééquilibrer est encore de jêuner, 16h, une journée où en tout cas d’éviter tout sucre, gras, produits animaux jusqu’à fin des symptômes. Augmentez l’eau de boisson et profitez-en pour consommer des tisanes qui facilite et protège foie, pancréas et tube digestif. Exemple de la tisane de gingembre bouilli 15mn (1 phalange de pouce par personne) à laquelle on ajoute du romarin (3 à 4 index par pers.) à laisser infuser le tout 5 à 7 mn à couvert et feu éteint. Vous pouvez ajouter de la menthe, artichaut, feuilles de pissenlit …
Vous connaissez sans doute la petite goute d’huile essentielle de menthe poivrée dans un peu de miel a prendre sous la langue pour relancer la machine… Attention toutefois, ce n’est pas un remède à utiliser régulièrement comme il présente des toxicités (max 4 gouttes /jour - Interdit femme enceinte, allaitante, projet de conception).
5) Le déséquilibre s’installe sur plusieurs jours, le ballonnements et gaz perdurent et chaque digestion devient difficile, tout ceci indiquant que votre système digestif a pris un plus gros coup que prévu, peut être conjoint avec des intolérances alimentaires et/ou maladie infectieuse. Prenez du charbon actif entre les repas et une gélule d’enzymes végétales pendant chacun des repas
(exemple : ErgyZym - laboratoire Nutergia - Pharmacie) et cela jusqu’à ce que tout rentre dans l’ordre !
—> Si vous désirez attaquer 2023 avec une belle vitalité, pensez à la détox de janvier. Venez me voir, nous établiront un programme personnel et atteignable dans l’écoute des besoins de chacun. Je propose également un forfait programme détox sur 2 semaines avec un drainage lymphatique inclus avec -25% sur le prix affiché pour toutes les personnes déjà venues au cabinet !
Ici : https://www.nicolas-bertolotti-naturopathe-iridologue.fr/informations-pratiques-cabinet-de-naturopathie-aix-en-provence-13080
Douceur et réjouissances à vous et vos proches et à très vite en 2023 !
Nicolas Bertolotti
Ateliers Huiles Essentielles
à Venelles (13770)
Samedi 22 octobre et 12 novembre 2022
° Samedi 22 octobre, 10h à 12h30
Les 11 Huiles Essentielles incontournables
Bonnes pratiques d'utilisation.
Création d'un remède personnalisé.
Prix d'un atelier : 35e
(Documents et Huiles Essentielles fournis)
° Samedi 12 novembre, 10h à 12h30
Les maux de l'hiver, prévenir et se soigner avec les H.E.
Création d'une synergie spéciale maux de l'hiver.
Prix d'un atelier : 35e
(Documents et Huiles Essentielles fournis)
Réservation :
par sms au 06 69 59 84 75
par mail : nb.naturopathe@gmail.com
La gelée royale pour :
- Renforcer le système immunitaire
- Combattre efficacement le stress
- Eliminer le mauvais cholestérol
- Equilibrer les hormones particulièrement en période de ménopause
- La gelée royale est bonne pour la mémoire, anti-oxydante
Producteur local : Irène Wipf - La ferme des Chabuis à Grambois (84)
Tarifs préférentiels avec une commande groupée :
18€/10g (cure de 10 jours) au lieu de 20€ en vente directe producteur
35€/25g (cure de 25 jours) au lieu de 40€
-→ Envoyez moi votre demande par mail et vous pourrez la récupérer sur venelles à mon cabinet ou chez moi dans quelques jours.
Pour avoir travaillé plusieurs années en magasin Bio et pharmacie, je peux vous dire que la gelée royale en ampoules ou gélules vendue dans des préparations longue conservation n'offre que peu de potentiel thérapeutique …
En effet, la gelée royale doit être conservée fraiche (1 à 5°C) dès sa récolte et pas sur une longue période .
Elle conserve alors l'intégralité de ces minéraux, vitamines et surtout une molécule : l'acide 10-HDA. Des études lui attribuent un effet immunostimulant. Mais ses propriétés ne s’arrêtent pas là ! En effet, elle contient de l’acétylcholine, un neuromédiateur majeur pour l’équilibre du système nerveux, ainsi que des substances similaires aux hormones stéroïdiennes, et pouvant jouer un rôle face à certaines maladies.
Toujours avec la même optique : nous rendre notre autonomie en matière de santé, nous devons trouver dans notre localité des produits naturels de première qualité,
je vous propose cette gelée royale Bio et certifiée GRF.
J'ai rencontré cette productrice passionnée et investie en personne et pas de doute ce produit est le plus proche de celui cité par les études. J'ai pu négocié un prix de groupe et je suis content de la faire travailler et que vous profitiez de ces nombreuses vertus.
Une journée de partage autour des santés naturelles et bien-être avec 4 ateliers (Huile essentielle - Nutrition santé - soin détente - Yoga) animés par des thérapeutes passionnés et tout cela dans un cadre sympathique à un prix plus que raisonnable, et oui c'est possible et ça se passe le 17 Septembre à Pertuis.
Réservation par mail ou sms au 06 69 59 84 75.
Lieu : Beauty Secrets, 199A Chemin Gaston Gilly, 84120 Pertuis
Tarif : 30e / personne pour les 4 ateliers.
Programme :
Atelier Huile Essentielles : 10h30 à 13h (groupe)
Entretien Nutrition Santé : de 13h à 17h (séances individuelles)
Soin Santé : de 13h à 17h (séances individuelles)
Yoga : 14h à 15h (groupe)
Au plaisir,
Retrouvez-moi lors de cette journée dédiée au bien-être et venez découvrir et expérimenter diverses disciplines de santé naturelle dans un lieu riche d'histoire :
le Domaine de Perpetus à la Tour D'aigues.
Je vous propose des bilans en iridologie avec photo de vos iris, des bilans alimentaires (carences, alimentation spécifique) et j'animerai également un atelier pour connaître et comprendre vos tempéraments hippocratiques dominants de 15 à 16h. Au plaisir de partager avec vous et de construire ensemble notre autonomie dans la préservation de notre santé.
Le dimanche 11 septembre 2022. Entrée libre
Sur place : Exposants, thérapeutes, ateliers, soins, conférences, surprises, buvette et petite restauration.
Retrouvez-moi lors de cette journée dédiée au bien-être et venez découvrir et expérimenter diverses disciplines de santé naturelle dans un endroit magique à
Lauris (84 - Sud Luberon) le dimanche 26 juin 2022. Entrée libre
Sur place : Exposants, thérapeutes, ateliers, soins, conférences, surprises, buvette et petite restauration.
Au plaisir,
Venez découvrir l'iridologie mardi 15 septembre.
La pharmacie des Platanes (située route de Sisteron entre Venelles et Aix en Provence) propose des bilans de santé gratuits.
Au plaisir de lire votre iris et d'échanger en matière de prévention de santé !!! Une photo HD de votre iris vous sera transmise.
Appelez la pharmacie pour prendre rdv : 04 42 66 39 55
Les effets des ondes électromagnétiques sur le système immunitaire
Aide à la compréhension des phénomènes observés
Les incidences des ondes éléctromagnétiques via l’utilisation du portable sur notre santé sont aujourd’hui connues. Les études ne manquent pas et confirment que nous sommes tous impactés par les effets de ces ondes qui peuvent provoquer ou favoriser certaines maladies comme des cancers de type Schwannome vestibulaire et Gliome (cf. Étude Interphone et étude de Hardell et al., lien des pages internet en fin d’article). Pour chacune d’entre elles, il est établi que le facteur risque de contracter ces maladies est proportionnel à la durée d’utilisation du portable au cours des années d’utilisation, de sa fréquence journalière et de la puissance du champ émis par les antennes émettrices.
Les exploitants de téléphonie mobile, et autres réseaux numériques et leur lobbyistes ne cessent de remettre en cause ces faits établis en qualifiant ces études comme insuffisantes dans les méthodes de recrutement des données, allant même jusqu’à parler de preuves non fiables. Il s’agit pourtant bien d’études scientifiques réalisées par des organismes fiables et reconnus et respectant le cadre éthique et réglementaire ! Dans ce climat qui tend à étouffer, réduire ou retarder les prises de décisions par les grandes instances pour protéger la santé de nos populations, les annonces officielles sont bien maigres et l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) se contente de classer les radiofréquences comme « cancérogènes possibles pour l’homme ». En revanche, on peut noter qu’il n’existe aucune étude permettant de conclure de manière définitive de l’absence d’effets des champs électromagnétiques sur la santé…
Reprenons maintenant de manière clarifiée et aisément compréhensibles les faits établis de différentes études concernant les phénomènes observés sur l’action des ondes électromagnétiques artificielles sur notre système immunitaire, impliqué dans le développement des cancers par sa défaillance à identifier et détruire les cellules cancéreuses. Le dysfonctionnement du système immunitaire est à craindre autrement comme en charge de nous défendre contre les bactéries, microbes pathogènes, les virus, les parasites ….
En réalité ce ne sont pas les résultats expérimentaux connus qui sont manquant mais les clés de compréhension pour relier ces études entre elles et les interpréter sur la base des principes physiques et biologiques!
Quelques précisions :
- Les ondes électromagnétiques existent dans notre corps et dans notre environnement (rayon de soleil, matière) et leur champ global est relativement constant dans sa fréquence et sa puissance. Il constitue ce qu’on peut appeler le bruit de fond.
- Des cellules du système immunitaire comme les lymphocytes T sont chargés d’identifier les organismes et cellules présentes dans notre corps et les détruire si elle représentent un danger.
- Le bon déroulement de ce processus d’identification ne peut se faire que dans un profil énergétique spécifique. Ce profil est une évolution cyclique de la fréquence énergétique au cours du temps. Dans un bruit de fond de champs électromagnétiques normal et naturel, les antigènes cibles (pathogènes) de part la vibration de leur plus petit constituants vont bloquer une transition normal entre les fréquences lors de ce cycle et cela conduit à un nouvel état énergétique. C’est cet état « inhabituel » qui caractérise alors l’antigène comme cible et permet à nos cellules immunitaires sa reconnaissance :
Il est alors plus simple de comprendre que toutes ondes artificielles auxquelles nous sommes exposées inhibent le déroulement normal de reconnaissance des antigènes cibles.
- Ce qui est encore plus inquiétant depuis l’apparition du réseau 4G c’est que les téléphones de cette nouvelle génération ont la capacité de recevoir plusieurs fréquence (hautes et basses fréquences) en même temps. Avec la 5G ce sera encore pire comme les plages de fréquences vont être encore plus étendues avec de nouvelles ondes millimétriques de fréquences encore plus hautes qu’aujourd’hui. L’intérêt pour les fournisseur d’accès étant de pouvoir disposer de plus de plages de fréquences pour augmenter débits, couverture du réseau et éviter les coupures.
Ainsi ce qui perturbent le plus nos cellules immunitaires et les rendent déficientes sont surtout les changements de fréquences des ondes auxquelles nous sommes soumis. Ce facteur de risque sera encore plus élevé avec la 5G puisque plus de plage de fréquence différente seront émises. La 5G va également augmenter un second facteur de risque sanitaire lui aussi étudié : la puissance des ondes émises :
En dehors des intérêts pour la population défendus par les fournisseurs avec ce nouveau réseau 5G et dans un monde où il nous est déjà donné de pouvoir échanger, contacter les services de première nécessité, échanger des photos et vidéos sur la quasi totalité du globe et avec une qualité de service largement suffisantes, est il nécessaire d’en vouloir encore plus quand en face tout ces risques sont évalués. Le plus à plaindre sont nos plus chères enfants qui vont cumuler les années d’expositions par une utilisation de ces réseaux depuis le plus jeune âge ! Les dangers pour des utilisateurs sur 30, 40 ou 60 ans ne peuvent être encore vérifiés. Voulons nous vraiment risquer notre santé pour plus de débit?
Face aux éléments scientifiques en notre possession aujourd’hui, feindre de ne pouvoir reconnaître les effets délétères sur notre santé des ondes électromagnétiques artificielles, qui vont être démultipliées par la mise en place de la 5G, ne sommes nous pas devant un véritable déni du risque ?
Sources :
- Revus « Médecine et Enfance » page 113 :
https://www.edimark.fr/Front/frontpost/getfiles/22750.pdf#page=11 - Travaux de Vincent Lauer : https://hal.archives-ouvertes.fr/hal-01075322/document
- Degroup News : https://www.degroupnews.com/dossier/frequences-telephonie-mobile-ca-marche
Jeûnez à domicile, accompagné jour après jour par un Naturopathe pratiquant expérimenté du jeûne.
Le confinement rend la visite chez le Naturopathe impossible pour l’heure mais vous ne voulez pas attendre plus longtemps pour prendre votre santé en main et améliorer votre bien être :
Consultez en ligne un Naturopathe
(consultation audio ou vidéo, téléphone ou PC- tablette) – RDV 06 69 59 84 75 ou par mail.
Nicolas Bertolotti, Naturopathe certifié FENA reste à votre écoute et répond à vos besoins.
En quoi puis-je vous aider ?
Problème de poids, digestion perturbée, douleurs chroniques ostéo-musculaires, gestion du stress et de l’anxiété, allergies, problèmes de sommeil et fatigue, syndrome inflammatoire, problèmes de peau, cycles menstruels douloureux, bonne pratique dans l’utilisation des plantes et des huiles essentielles … et améliorer votre santé de manière globale et durable.
Comment ?
Après avoir pris rendez-vous et m’avoir exposé le motif de votre consultation, nous nous entretenons de 30 à 90mn au cours desquelles je vais réaliser mes différents bilans (bilan de vitalité, alimentaire, hygiène de vie physique et émotionnelle et iridologie sous condition pour ce dernier de me fournir une photo assez détaillée de votre iris).
Quand la cause profonde du désordre est élucidée, je vous explique son cheminement et vous prodigue et détaille les conseils adaptés et dont vous me confirmez pouvoir mettre en place (alimentation spécifique, cure détox et diètes, utilisation raisonnée des plantes et des huiles essentielles, exercices physiques et de relaxation, hydrologie etc..)
Vous recevez par mail le document fiche conseil rappelant les points clefs de votre bilan de santé et les conseils spécifiques et détaillés.
Je reste par la suite à votre disposition pour des explications supplémentaires et pour vous accompagner à mettre en place les éléments vous conduisant à plus de bien-être et une meilleure santé générale.
30e / heure – paiement en ligne sécurisé.
Ce confinement sanitaire (bien que contraignant) nous permet aussi de nous retrouver face à nous même. De disposer d’un moment au calme pour revenir à l’essentiel et s’ouvrir à notre vraie nature, discerner ce qui nous fait vraiment vibrer.
Profitons en pour se reconnecter a soi et offrir à notre organisme et notre esprit une véritable cure de jouvence par un jeûne chez Soi.
(petit groupe de 4 à 10 personnes)
Pourquoi être accompagné ?
Comme chacun est unique dans sa façon de fonctionner, son état de santé, son énergie du moment ainsi que son rapport à la nourriture, le type de jeûne et sa préparation doivent être spécifiques et personnels. Ceux-ci permettrons de tirer tout les bénéfices de cette cure sur la santé à long terme tout en assurant une approche raisonnée et non violente du jeûne chez Soi.
Programme :
- Une première séance (visio ou téléphone) avec un praticien de santé naturopathe qualifié et pratiquant expérimenté du jeûne permet de se rencontrer et d’établir à la suite d’un questionnaire détaillé, votre programme personnel détaillant la réalisation du jeûne chez Soi. Un document reprenant toutes les étapes phase par phase (descente alimentaire, jeûne et reprise) vous est envoyé. Il comprend également une synthèse chronologique des processus physiologiques qui vont se mettre en place au cour de la cure.
- Un naturopathe est disponible chaque jour de la cure pour répondre à vos questions, vous apporter son soutient, son expérience et sa bienveillance.
- Chaque jour est proposée une séance de yoga ou exercices physiques doux le matin pour bien entrée dans votre journée et une séance de relaxation et respirations en soirée (possibilité d’aménagement des horaires et du type de séance).
- En fin d’après midi, une webconférence est animée par un naturopathe. Il vous expose et détail les processus d’autoguérison, de régénération et de détoxification en cour pendant un jeûne, vous apprends à écouter les signaux du corps, vous invite à vous émerveiller devant les mécanismes de notre métabolisme.
Pourquoi jeûner en groupe ?
Le jeûne est une expérience unique, des sensations nouvelles et des réflexions profondes qui méritent d’être partagées! Elles le seront aux rythmes de chacun, à travers un petit groupe WhatsApp supervisé par un naturopathe.
Renseignements au : 06.69.59.84.75
Jeûne de 2 à 5 jours max avec 2 à 5 jours préalables pour la descente alimentaire et autant pour la reprise.
Session mois d’avril : du 15 au 19 ; du 22 au 26 ; du 29 au 3/05
Forfait total : 95 euros pour 5 jours – 80 pour 2 jours Vous êtes déjà client (atelier ou consultation) : réduction – 15%.
A très bientôt,
Nicolas Bertolotti,
Création et référencement du site par Simplébo
